Sau đây sẽ là những thông tin cơ bản về kỹ thuật phòng ngự trong bóng đá cũng như hướng dẫn những tư thế phòng ngự chính xác để ngăn cản đối thủ tiếp cận khung thành, giành được cơ hội chiếm lại quyền kiểm soát bóng cho đội nhà mà Xôi lạc muốn truyền tải đến tất cả mọi người đam mê bóng đá.
Các kỹ thuật phòng ngự trong bóng đá thế giới
Áp sát đối thủ và giữ bóng
Khi đối thủ giữ bóng thì cầu thủ nên lập tức áp sát họ càng nhanh chóng càng tốt để họ không có nhiều thời gian suy nghĩ và xử lý bóng nữa, khó quan sát chuyền cho đồng đội cũng như không thể rê bóng xa được.
Cầu thủ hạ áp dụng kĩ thuật áp sát đối thủ
Đồng thời, việc áp sát tạo sức ép này khiến cầu thủ bị áp lực dễ dẫn đến sai lầm
Giảm nhịp độ cho trận bóng
Tuy thực hiện áp sát nhưng các hậu vệ thiếu sẽ kinh nghiệm có thể dễ dàng bị đánh bại nếu vào bóng quá sớm tạo sơ hở để đối thủ vượt qua người hơn. Cách giải quyết tốt nhất mà Xôi lạc thấy là cầu thủ cần nhanh chóng áp sát và giảm tốc độ khi đến gần đối phương với một khoảng cách hợp lý.
Phòng thủ ở 1 góc cố định
Nếu đối thủ có khả năng rê bóng khá tốt, cầu thủ cần chuyển sang phòng thủ góc. Chính vì vậy mà khi xem bóng đá trực tiếp Xôi Lạc thì khi các cầu thủ thực hiện kỹ thuật phòng ngự này bằng cách xoay nhẹ sang một bên để có thể ép đối thủ khó có thể rê được bóng sang hai bên mà phải rê bóng theo hướng bạn mong muốn, hoặc ép buộc đối thủ dùng chân không thuận để rê bóng.
Tư thế khi phòng thủ
Hạ thấp trong tâm người
Trong các cách phòng ngự trong bóng đá không thể thiếu tư thế hạ thấp trọng tâm vì ở tư thế này, các cầu thủ sẽ có sự cân bằng tốt cũng như thuận tiện di chuyển hơn. Khi đó phòng thủ, cầu thủ điều chỉnh tư thế hơi hạ thấp mông và đầu gối cong.
Dang tay ra
Đây cũng là tư thế giúp bạn giữ thăng bằng một cách tự nhiên nhất, đồng thời cản trở đối thủ hiệu quả.
Kĩ thuật dang hai tay trong bóng đá
Nếu đối thủ muốn sử dụng tốc độ để vượt qua mặt, việc dùng tay gạt và kè theo sẽ làm đối thủ giảm tốc độ, mất đà.
Tắc bóng
Đối với cầu thủ có kỹ thuật phòng ngự tốt trong bóng đá và tư thế phòng thủ tốt, thì việc cầu thủ đang giữ bóng của đối phương sẽ phải dè chừng khi đối mặt và chuyền bóng sớm, không cố gắng vượt qua nữa nên ít khi phải thường xuyên tắc bóng.
Tuy nhiên trong một số trường hợp vẫn cần tắc bóng như khi đối phương mắc sai lầm, tắc bóng nhanh khi đẩy bóng quá gần bản thân, đối phương có cú chạm bóng lỗi. Lưu ý là khi bạn đối mặt với cầu thủ rê bóng tốt thì hãy tắc bóng khi đối thủ mất thăng bằng, không được do dự nhanh chóng tắc bóng và cần tránh mắc lỗi.
Trường hợp đối phương sẽ xoay lưng che chắn bóng, bạn cần áp sát và tạo sức ép cao nhất có thể.
Để đặt được các kinh nghiệm bóng đá, bạn cần phải thường xuyên tập luyện thể thao và xem các kênh chuyên về bóng đá, chính vì thế đừng quên theo dõi các bài viết mới nhất của bongda24h để cập nhật thêm nhiều tin tức vô cùng hot khác nhé.